Mungkin banyak di kalangan umat Islam tidak sadar mengenai berbagai
hikmah yang tersembunyi ketika sujud. Padahal, kita perlu sadari bahwa
tiada sesuatu pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang sia-sia, malah
setiap ciptaan itu mempunyai kelebihan yang selalu tidak terjangkau oleh
akal manusia.
Manfaat Sujud bagi Kesehatan
Kita diperintahkan untuk shalat, dan di dalam shalat kita terdapat
gerakan-gerakan yang sudah ditentukan oleh Allah. Allah yang telah
menciptakan kita, maka hanya Dia lah yang maha mengetahui bagaimana
tubuh kita dan bagaimana cara merawatnya.
Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk, yaitu sujud fisik seperti
ketika shalat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan kepada perintah
Allah s.w.t. dan menjauhi larangan Nya. Ulama mengatakan sujud ketika
shalat adalah waktu dimana manusia berada hampir paling dekat dengan
Allah s.w.t. dan mereka menyarankan kita untuk bersujud lebih lama.
Dr Fidelma O'Leary, Phd Neuroscience dari St Edward's University, mendapati fakta mengenai manfaat sujud bagi kesehatan.
Dalam kajiannya ditemukan ada beberapa urat syaraf di dalam otak
manusia yang tidak dimasuki darah dan urat ini baru bisa dimasuki darah
pada saat manusia sujud.
Tetapi urat saraf ini hanya memerlukan darah untuk beberapa saat
tertentu saja, yaitu pada waktu-waktu shalat yang telah ditetapkan
(subuh, zuhur, ashar, maghrib, 'isya). Subhanallah. Jadi, siapa yang
tidak shalat maka urat ini tidak menerima darah, sehingga otaknya tidak
berfungsi secara normal.
Karena letak otak di atas jantung, maka kata Prof Hembing, jantung hanya
mampu membekalkan 20% darah ke otak manusia, jadi dibantu dengan sujud
yang lebih lama agar menambah kekuatan aliran darah ke otak (Nabi saw
menyuruh agar kita sujud lama-lama di raka'at terakhir, sambil banyak
meminta semua keinginan kita).
Manfa'at sujud lama-lama ini untuk:
Menolak pening
Menolak migrain
Menyegarkan otak
Menajamkan akal pikiran (peka)
Melegakan sistim pernapasan
Membetulkan pundi peranakan yg jatuh
Memperbaiki kedudukan bayi sungsang
Subhanallah, Banyaknya Manfaat Sujud bagi Kesehatan Kita!
Otak merupakan pusat pengatur dari seluruh kegiatan manusia, dan
terdapat banyak sekali urat-urat saraf yg bertugas masing-masing. Serta
bentuknya seperti orang sujud, subhanallah. Hikmah lainnya, sujud dapat
melegakan sistem pernafasan dan mengembalikan posisi organ dalam tubuh
ke tempat asalnya.
1. Membetulkan kedudukan buah pinggang yang terkeluar sedikit daripada tempat asalnya.
2. Membetulkan pundi peranakan yang jatuh.
3. Melegakan sakit hernia.
4. Mengurangkan sakit senggugut ketika haid.
5. Melegakan paru-paru daripada ketegangan.
6. Mengurangkan kesakitan bagi pesakit apendiks atau limpa. Kedudukan
sujud adalah paling baik untuk berehat dan mengimbangkan lingkungan
bahagian belakang tubuh.
7. Meringankan bagian pelvis.
8. Memberi dorongan supaya mudah tidur.
9. Menggerakkan otot bahu, dada,leher, perut serta punggung ketika akan
sujud dan bangun daripada sujud. Pergerakan otot ini akan menjadikan
ototnya lebih kuat dan elastik,secara semula jadi dan ia juga akan
memastikan kelancaran perjalanan darah.
10. Bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih
baik,mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan terhindar daripada sakit
buah dada.
11. Sujud juga mampu mengurangkan kegemukan.
12. Pergerakan bahagian otot sewaktu sujud juga boleh memudahkan wanita
bersalin.organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar
daripada sakit gelombang perut.(Convulsions).
13. Organ terpenting yaitu otak kita juga akan menerima banyak bekalan darah dan oksigen.
14. Mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman darah
ke otak secara kuat dan mengejut serta terhindar penyakit salur darah
dan sebagainya.
15. Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah diri
di hadapan Yang Maha pencipta sekali gus mengikis sifat sombong,riak
takabur dan sebagainya.
16. Manakala dari sudut pengobatan pula, kesan sujud yang lama akan
menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang bisa mencegah sakit
kepala dan migrain, menyegarkan otak serta menajamkan akal fikiran
sekaligus menguatkan mentalitas seseorang.
Subhanallah, begitu banyak manfaat dari sujud bagi kesehatan tubuh kita,
tentunya hanya Allah lah sang maha kreator yang benar-benar mengetahui
apa saja yang terbaik bagi hamba-hambanya
