9 Cara Cepat Membuat Badan Six Pack Di Rumah |
Berbadan Six Pack tentu dapat dimiliki oleh siapa saja, tetapi hal itu bagi orang awam tentu sulit untuk di dapatkan karena perlu berolahraga serta makan2an teratur setiap harinya. Ups ! jangan salah. Kini kamu juga dapat berbadan Six Pack tanpa perlu mengeluarkan biaya yang mahal. Cukup sediakan kursi / sofa di rumah kamu sudah dapat berbadan Six Pack tentunya jika kamu berlatih terus menerus.
Berikut adalah 9 Cara Cepat Membuat Badan Six Pack Di Rumah :
1. Cycles
2. Knee Ups
3. Leg Raises
4. Reverse Crunch

5. Leg On Coach Crunches
6. Hip Trust
7. Cross Crunch
8. Reach and Touch
9. Cross leg reverse crunch
BACA JUGA ARTIKEL TERKAIT LAINNYA DIBAWAH INI :
kesehatan
- INILAH SARAPAN TERBAIK YANG DAPAT MENGELUARKAN RACUN DARI DALAM TUBUH
- 4 KEBIASAAN SALAH MENCUCI MUKA
- TIPS MENGOBATI EJAKULASI DINI SECARA ALAMI
- MENGATASI JERAWAT DENGAN BUAH BUAHAN
- INILAH PENYEBAB KERUSAKAN MEMORI MANUSIA
- TANDA TANDA SERANGAN JANTUNG
- JALAN KAKI LEBIH BAIK DARIPADA BERLARI
- ALASAN MENGKOMSUMSI SAYURAN ORGANIK
- 10 CARA MUDAH MENGHINDARI KANKER
- 12 TIPS PRAKTIS BERHENTI MEROKOK
- INILAH KEBUTUHAN GIZI PADA BAYI
- MAKANAN YANG DAPAT MEMBUAT KENYANG LEBIH LAMA
tips
- 10 TIPS CEPAT TIDUR DAN NYENYAK
- 10 TIPS MENGHILANGKAN NODA PADA BAJU
- TIPS MENGHILANGKAN BAU MULUT DIBULAN PUASA
- INILAH CARA MENGECEK NOMOR IMEI ASLI ATAU PALSU
- CARA MENGENDALIKAN MIMPI
- 10 CARA MUDAH MENGHIPNOTIS MANUSIA
- 10 CARA MEMBENTUK OTOT PERUT IDEAL
- 10 TIPS SEDERHANA UNTUK HIDUP LEBIH BAHAGIA
- MENGATASI JERAWAT DENGAN BUAH BUAHAN
- TIPS CARA MEMBASMI HAMA DENGAN BAHAN ORGANIK
- 10 CARA MUDAH MENGHINDARI KANKER
- 6 TIPS MENDAPATKAN TIKET PESAWAT MURAH